Бурпи развивает не только мышцы - это отличная кардио-тренировка.Отжимания это упражнение знакомо всем.Чтобы разнообразить классические отжимания, попробуйте по-разному ставить руки. [url=https://vseledi.ru/vistseralnyj-zhir.html]висцеральное ожирение это[/url]
Если же вам пока сложно выполнять это упражнение, опирайтесь не на носки, а на колени.Приседания идеальное упражнение для бедер.
Просмотров: 36 |
Дата: 2022.06.18
|
|